Wout van Aert is duidelijk blij dat hij eens elders kan trainen, want tijdens zijn trainingsweek in de buurt van Girona legde hij een indrukwekkend aantal kilometers af. En dan moet zijn hoogtestage met de ploeg nog beginnen…
In het westen van Catalonië is er momenteel sprake van een corona-uitbraak, maar meer dan 200 kilometer ten oosten van die probleemregio is er voor Wout van Aert geen vuiltje aan de lucht. Hij traint er momenteel voluit en schuwt daarbij de kilometers niet. Op Twitter toonde hij de Strava-samenvatting van zijn voorbije trainingsweek en die is niet min.
De kopman van Jumbo-Visma legde in 32 uur en 43 minuten op zijn Bianchi 1010 kilometer af, inclusief 13.400 hoogtemeters. Dat zorgde voor een fenomenale Training Stress Score (TSS) van 1611. Dat komt qua stevigheid bijna overeen met een volledige week Tour de France.
Het mag dan ook duidelijk zijn dat Van Aert staat te trappelen om aan zijn seizoen te beginnen. De intensiteitsfactor (IF) van 0,69 wil dan weer zeggen dat hij hoofdzakelijk zijn uithouding heeft getraind, al kan het evenzeer betekenen dat hij intensieve ritten goed heeft afgewisseld met recuperatieritjes. Bovendien ging hij de afgelopen week nog tweemaal lopen…
Hij zal in elk geval hebben kunnen genieten van de Spaanse keuken, want hij verbrandde op zeven dagen tijd maar liefst 28.935 kilocalorieën. Dan kan een paella er wel vanaf… Hij kan zich inderdaad best goed laten aansterken, want hij liet in dezelfde tweet weten dat er al snel een hoogtestage met de ploeg zit aan te komen.
Solid week of training in Girona 🇪🇸 ✅
🔜 Altitude training camp with @JumboVismaRoad in Tignes 🇫🇷 pic.twitter.com/frhVppC6ib— Wout van Aert (@WoutvanAert) July 6, 2020