EatMyRide: bereken je exacte energiebehoefte
Wil je het maximale uit je trainingen halen, dan is voeding een cruciaal element. De applicatie EatMyRide helpt je de juiste keuzes gemakkelijker te maken. Je lichaam haalt zijn energie tijdens het rijden uit een combinatie van koolhydraten en lichaamsvetten. De koolhydraten kunnen maar beperkt worden opgeslagen. Als die voorraad leeg is en niet wordt […]