VIDEO ‘Op Koers!’: mentale tips voor lange soloritten
#Ridesolo is de voorbije weken het nieuwe normaal geweest. Almaar meer mensen kiezen ook voor lange soloritten. Mentaal zijn die niet altijd even makkelijk te overbruggen. Hierbij enkele mentale tips.
De 1000 km voor Kom op tegen Kanker gaat op virtuele toer
De ‘echte’ 1000 km voor Kom op tegen Kanker gaat dan misschien niet door, er is wel een alteratief: de virtuele versie van de 1000 km voor Kom op tegen Kanker. Je kunt je nu inschrijven om van 18 tot en met 24 mei de 1000 km af te leggen via het online platform Keep Moving. Dat kan alleen of ‘samen solo’, in een virtueel team van maximaal acht fietsers.
Peloton Café wordt drive-in voor wielertoeristen
Veel openbare plaatsen mogen dan op slot zitten als gevolg van de coronamaatregelen, het weerhoudt het Peloton Café, het café van het Centrum Ronde van Vlaanderen in Oudenaarde, er niet van om klaar te staan voor fietsers. Daar is een drive-in voor wielertoeristen geopend. Voor een hongerklop hoef je dus niet te vrezen.
Sagan en Oss duelleren in western style
Om zijn Supergiara-collectie (voor gravelbikers) in de schijnwerpers te zetten, klopte Sportful aan bij Peter Sagan en Daniel Oss. Het leverde een prachtig duel op tussen beide renners van Bora-Hansgrohe. En dit keer niet gewoon op de fiets. Bekijk de video hieronder.
Weektip: zo bescherm je je hoofd maximaal
Een helm dragen op de racefiets of mountainbike is tegenwoordig niet meer dan normaal. De helmplicht in het (prof)peloton werd vanaf 2003 (gefaseerd) ingevoerd. Een helm reduceert de kans op blessures en hersenletsel bij een valpartij aanzienlijk, mits correct gebruikt. In deze weektip gaan we in op de do’s en don’ts bij helmgebruik.
VIDEO ‘Op Koers!’: wanneer kies je voor sportvoeding?
Fietsen op water en peperkoek kan. Maar vanaf wanneer kies je voor ‘échte’ sportvoeding? Sarah Braet van Energy Lab licht het in deze video toe.
VIDEO ‘Op Koers!’: 3 varianten rollentraining uitgelegd
Een vervolg op onze eerdere video met de 10 tips rond rollentraining. Nu gaat inspanningsfysioloog Kristof De Kegel (Neaforma) wat concreter te werk en licht hij drie varianten van rollentraining toe.
Crowdfunding voor revalidatie ‘Eddy Merckx van het Oostblok’
Een sympathieke actie: er is een online geldinzameling gestart voor Ryszard Szurkowski. De oud-renner (74) uit Polen raakte in 2018 verlamd tijdens een crash in een wedstrijd in Keulen. Het ingezamelde bedrag is bedoeld voor zijn revalidatie.
Zwifters in actie voor Artsen Zonder Grenzen
Zwiften is hot. Deze maand draait het bij Zwift vooral om de Tour For All, een evenement waarbij geld wordt ingezameld voor Artsen Zonder Grenzen. Ook Rapha doet een duit in het zakje.
Proximus Cycling Super Challenge: rij deze maand 616 of 968 kilometer
Op het platform Keep Moving (www.keepmoving.eu) is er nu een nieuwe uitdaging: de Proximus Cycling Super Challenge. Je wordt geprikkeld om deze maand alle kilometers te maken van de Proximus Cycling Challenge-tochten die oorspronkelijk in mei gepland stonden. Eén daarvan is de Grinta! Challenge.