VIDEO ‘Op Koers!’: wanneer kies je voor sportvoeding?
Fietsen op water en peperkoek kan. Maar vanaf wanneer kies je voor ‘échte’ sportvoeding? Sarah Braet van Energy Lab licht het in deze video toe.
VIDEO ‘Op Koers!’: 3 varianten rollentraining uitgelegd
Een vervolg op onze eerdere video met de 10 tips rond rollentraining. Nu gaat inspanningsfysioloog Kristof De Kegel (Neaforma) wat concreter te werk en licht hij drie varianten van rollentraining toe.
VIDEO: de kasseien van La Trouée d’Arenberg (Level 10)
Samen met Peter Van Petegem verkenden we dit voorjaar tien kasseistroken: vijf in Vlaanderen en vijf in Noord-Frankrijk. Bekijk hier de tiende en laatste kasseistrook uit de reeks, de échte Hel, met name La Trouée d’Arenberg of het Bos van Wallers. Niveau 10.
VIDEO Epic Ride #01: Fausto Coppi achterna
De allergrootste kampioenen inspireerden generaties en kruidden de wielerannalen. In EPIC RIDES fietsen we de meest epische wielerritten. De eerste EPIC RIDE is de Girorit Cuneo-Pinerolo uit 1949, toen Fausto Coppi 192 km soleerde over vijf Alpencols. Bekijk hier de video.
VIDEO ‘Op Koers!’: 10 tips over rollentraining
We hebben een weekje mooi weer achter de rug, nu volgen wat mindere dagen. Geen zin om solo buiten te fietsen, fiets dan solo binnen. Wist je dat een indoor (rollen)training bijzonder efficiënt is om je conditie op peil te houden? In dit filmpje verneem je 10 tips over hoe je best begint aan een rollentraining.
VIDEO: de kasseien van Carrefour de l’Arbre (Level 09)
Samen met Peter Van Petegem verkenden we dit voorjaar tien kasseistroken: vijf in Vlaanderen en vijf in Noord-Frankrijk. Bekijk hier de negende kasseistrook uit de reeks, de vaak beslissende strook uit Parijs-Roubaix, met name Carrefour de l’Arbre. Niveau 09 van de 10.
VIDEO Op Koers!: verbeter je trapefficiëntie
Grinta! en zijn partners houden je ‘op koers’ richting je fietsdoelen. Verbeter je sportprestatie of fietservaring en volg één van de webinars van onze experten. Eerst hebben we het over het verbeteren van je trapefficiëntie. Het is bikefitter Jean Luc de Meyer (Bike Experience) die het woord neemt.
VIDEO: de kasseien van Mons-en-Pévèle (Level 08)
Samen met Peter Van Petegem verkenden we dit voorjaar tien kasseistroken: vijf in Vlaanderen en vijf in Noord-Frankrijk. Bekijk hier de achtste kasseistrook uit de reeks, die van Mons-en-Pévèle. Een veeleisende ‘secteur’: niveau 08 van de 10.
VIDEO: de kasseien van Pont Gibus (Level 07)
Samen met Peter Van Petegem verkenden we dit voorjaar tien kasseistroken: vijf in Vlaanderen en vijf in Noord-Frankrijk. Bekijk hier de zevende kasseistrook uit de reeks, die van Pont Gibus. Goed voor moeilijkheidsniveau 07 van de 10.
VIDEO: de kasseien van Hem (Level 06)
Samen met Peter Van Petegem verkenden we dit voorjaar tien kasseistroken: vijf in Vlaanderen en vijf in Noord-Frankrijk. Bekijk hier het zesde filmpje met de kasseistrook van Hem, diep in de finale van Parijs-Roubaix. Goed voor moeilijkheidsniveau 06 van de 10.